Healthy Moves loopgroep

Healthy Moves loopgroep

Stichting Wijksport

Healthy Moves loopgroep is een wekelijkse (hard)loop activiteit op de maandagavond voor mensen die willen ervaren hoe je door rustig (hard)lopen beter in je vel komt te zitten. Door het samen bewegen in de buitenlucht word je vrolijker en krijg je meer energie. De focus ligt op lekker en plezierig (op eigen niveau) bewegen en niet op competitie, snelheid. Na het programma Healthy Moves van tien weken, kun je aan de loopgroep deelnemen. Ervaring met (hard)lopen is verder niet nodigniet nodig, een strak lijf evenmin. Binnen de trainingen is er ruim aandacht voor ademhaling, warming-up, looptechniek, conditie en kracht.   
_DSC0355_01.JPG

Leeftijd 18-55 jaar, 55 plus

Meer informatie en inschrijven kan via het e-mailadres of website van de aanbieder.

Locatie:
Diverse plekken in de gemeente Wijk bij Duurstede
Adres
Lekdijk oost 15a, Wijk bij Duurstede
Contactpersoon:
Tobias Wijnmaalen