Yoga

Yoga

Fit4all Fysiotherapie & Sport

Yoga bij Fit4all is een dynamische vorm van bewegen waarbij fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd worden, ondersteund door een gerichte ademhaling. Diverse losse oefeningen vormen samen een serie bewegingen, die per les verschillen. Net als bij pilates staan de beheersing, soepelheid, coördinatie en uitvoering bij yoga centraal. Hierdoor ligt de aandacht op de kwaliteit van bewegen wat wordt gecombineerd met een inspanning gericht op onder andere kracht en souplesse, lenigheid, balans, ademhaling en ontspanning.
Yoga bij Fit4all.jpeg

Leeftijd 18-55 jaar, 55 plus

Meer informatie en inschrijven kan via het e-mailadres of website van de aanbieder.

Locatie:
Fit4all Fysiotherapie & Sport
Adres
Zandweg 13, Wijk bij Duurstede; Prinsenplein 2b, Langbroek