Fithockey is er voor iedereen vanaf 50+. Het is bedoeld voor ouderen boven de 50, die graag actief blijven en willen sporten in teamverband. Er is geen leeftijdsgrens voor Fithockey en iedereen, man of vrouw is welkom. Het spel kan worden gedoseerd voor hartpatiënten of senioren die zich beperkt mogen inspannen. Kunnen lopen zonder hulpmiddelen is het enige criterium. Fithockey kent geen competitie en het is geschikt voor ouderen met én zonder hockeyervaring.