Bodyshape

Bodyshape

Fit4all Fysiotherapie & Sport

De naam zegt het eigenlijk al: tijdens de shape-lessen draait het allemaal om het ‘shapen van je body’. De Bodyshape is een low impact en de SuperShape is een high impact conditietraining op muziek, primair gericht op het vormen van een strakker lichaam. Dat strakkere lichaam krijg je door tijdens de SuperShape-les te werken aan je spierkracht en uithoudingsvermogen. Daarbij worden lichte gewichten gebruikt voor meer weerstand. Het accent ligt op het versterken van je spieren, lenigheid en kracht.

Leeftijd 18-55 jaar, 55 plus

Meer informatie en inschrijven kan via het e-mailadres of website van de aanbieder.

Locatie:
Fit4all Fysiotherapie & Sport
Adres
Zandweg 13, Wijk bij Duurstede