Realistische zelfverdediging is een praktijkgerichte zelfverdedigingsvechtsport. Je leert technieken waarmee je je al snel veiliger voelt op straat. Mocht je het ooit nodig hebben dan sta je je ‘mannetje’. Bij ons kun je trainen op die situaties die je nooit hoopt mee te maken, maar waar je jammer genoeg dagelijks over in de krant leest. Realistische zelfverdediging is voor mannen, vrouwen, jongens en meiden vanaf 16 jaar. Een goede gezondheid is zoals bij iedere sport gewenst. We trainen met hogere en lagere niveaus sporters door elkaar heen en altijd vanuit veiligheid en respect. Je komt om te leren en plezier te hebben.