Jiu Jitsu is een eeuwen oude Japanse vechtkunst. Het was onderdeel van de training van de Samurai (de Japanse ridders) die op het slagveld ook zonder hun wapens moesten kunnen overleven. Later is het Jiu Jitsu meer en meer ontwikkeld tot een zelfverdedigingssysteem wat het tot vandaag de dag ook nog is. In de loop van de tijd zijn er ook andere bekende sporten ontstaan uit het Jiu Jitsu, zoals het Judo en Aikido. De technieken uit het Judo en Aikido komen dan ook voor een groot deel terug in de Jiu Jitsu-lessen zoals die op vrijdagavond in de dojo gegeven worden. Naast de worpen en klemmen uit het Judo en Aikido komen er ook trappen en stoten voor zoals in het karate geoefend wordt.